BARRE
CERTIFICACIÓN
El curso de Barre es una excelente opción para aprender los contenidos de Barre de forma compacta y asequible, Usted aprenderá el contenido de Ballet-Barre Internacional según los principios del método Ballet Pilates.
Usted no tiene que haber hecho Ballet o Pilates, y tampoco tendrá que invertir en accesorios caros, para iniciar sus clases. Una sala con barra de ballet, bola, alteres, elástico y yoga-strap y puede iniciar su primera clase. Con poca inversión, ya tendrás un alto rendimiento e innumerables posibilidades.
FUNDAMIENTOS
SISTEMA
DIDACTICA
MUSICALIDAD
En este curso el instructor aprenderá las posiciones básicas de Barre, cómo ejecutar correctamente los ejercicios y cómo enseñar la postura correcta para el alumno. Mantener el ritmo de la clase y la fluidez del movimiento para obtener los resultados deseados. El instructor adquirirá la visión de la postura correcta en sí mismo ya través de los ejercicios ejecutados por otros participantes del curso.
APOSTILLA
SOPORTE
CERTIFICADO
PORTAL
Nuestra certificación es la referencia nacional e internacional. El curso presencial se realiza en 2 días, tiene una parte teórica y práctica. Usted recibirá el manual con el contenido del curso, consejos de correcciones de ejercicios y cómo enseñarles. Se evaluará durante el curso, al ser aprobado recibirá el certificado de INSTRUTOR de BARRE. Asegúrese de Ballet Pilates y sea también una referencia.
VEA ALGUNOS BENEFICIOS
AUMENTA EL METABOLISMO
Cuando se ejecuta en intensidad elevada, proporciona un alto gasto calórico. La práctica regular causa aumento en el metabolismo basal, elevando el gasto calórico diario y genera el adelgazamiento.
MEJORA LA POSTURA
Los ejercicios estructurados trabajan los principales grupos musculares responsables del mantenimiento de la postura, fortalece la musculatura más profunda y mejora la estabilidad de la columna.
MEJORA LA ALONGACIÓN
La estabilización pélvica y escapular proporciona mayor estiramiento muscular pues los movimientos de miembros superiores e inferiores, se realizan con amplitud. La estabilidad articular evita lesiones.
COMBATE EL ESTRÉS
La música y los ejercicios con implementos como la pelota, el bambolê, la fitafit y el tejido acrobático, hacen las clases divertidas y al mismo tiempo relajantes, provocando la liberación de endorfina, reduce el estrés y la ansiedad.
FORTALECE
La activación simultánea de los músculos agonistas y antagonistas, hace que el cuerpo trabaje como un todo y no de forma segmentada, proporciona un fortalecimiento global y equilibrado de toda la estructura corporal.
DEFINE LA MUSCULATURA
Con la práctica regular del Ballet Pilates se observa el gradiente delineamiento corporal, de la región abdominal, miembros superiores, inferiores, tornándose con aspecto leve y proporcionalmente definido, como de bailarines.
TESTIMONIOS
PROFESORA
LILICA MIGLIACCIO
PROFESORA
PRISCILA SANCHES
